Gratis ekonomisk rådgivning för alla

Emma Lindström
Emma Lindström·6 mars 2026·
2 min
Gratis ekonomisk rådgivning för alla

Ekonomisk rådgivning gratis finns tillgänglig för alla som behöver det. Din kommun är lagpliktig att erbjuda denna tjänst, och många svenskar behöver just nu hjälp med att få ordning på ekonomin. Stigande levnadskostnader och oväntade utgifter sätter press på hushållsbudgetar överallt. Det goda nyheten? Du behöver inte betala något för att få professionell vägledning.

Vad är kommunens budget- och skuldrådgivning?

Alla svenska kommuner måste erbjuda gratis budget- och skuldrådgivning till sina invånare. Rådgivarna hjälper dig att skapa en genomförbar budget, hantera skulder och förhandla med borgenärer. Tjänsten är helt kostnadsfri och omfattas av full tystnadsplikt (vilket är väldigt viktigt). Du får personlig vägledning anpassad efter din situation rådgivaren fattar inte beslut åt dig. I Malmö kan du komma på drop-in med kort väntetid, medan Östersund erbjuder öppet dörr torsdagar 13.00 15.30.

Hur du förbereder dig för ett besök

Samla ihop dessa uppgifter innan du besöker rådgivaren: månadsinkomst, lönebesked, utgifter, befintliga skulder och låneavtal. Använd Konsumentverkets budgetverktyg online för att få en första överblick. Det finns också användbara appar som hjälper dig att spåra pengarna (och många av dem är faktiskt gratis). Ett snabbråd: börja själv med att göra en enkel budget innan du söker hjälp. Du kan välja att komma på drop-in eller boka en tid fråga din kommun om vad som passar dig bäst.

Väntetider och kontaktuppgifter

Väntetiderna varierar mellan kommuner. Malmö har drop-in med kort väntetid, medan Östersund kan ha längre köer under vissa perioder. Hitta din kommuns rådgivning genom att besöka kommunens webbplats eller ringa huvudnumret. Sök på "budget- och skuldrådgivning" plus din kommuns namn. För akut juridisk hjälp kan du också kontakta Advokatjouren för ett gratis 15-minuters samtal.

Vad du kan förvänta dig av rådgivningen

Rådgivaren lyssnar på din situation och hjälper dig att få överblick. Du styr själv vad som ska hända rådgivaren föreslår bara vägar framåt. Tjänsten kan hjälpa dig med budgetplanering, skuldhantering och även ansökningar om skuldsanering. Den kan inte besluta om din ekonomi åt dig eller tvinga borgenärer. Dina uppgifter är helt sekretesblagda. Söka hjälp tidigt är alltid bättre än att vänta det blir lättare att lösa problemen ju tidigare du agerar.

Detta innehåll har skapats med hjälp av AI. Hör av dig till Kundenssvar.se om du hittar felaktigheter.